التطعيم ضد الالتهاب الكبدي الفيروسي B :
*اللقاح المضاد (بالحقن العضلي) آمن (حتى عند استعماله أثناء الشهور الأولى من الحمل) و فعّال و يمتد تأثيره لمدّة 15 سنة أو أكثر. يعطى 2-3 جرعات على مدى 6-12 شهر لتوفير الحماية الكاملة.
*يمكن الوقاية من الالتهاب الكبدي الفيروسي (ب) و ذلك عن طريق التطعيم الشامل لكل المواليد .
*ينبغي أن يطعم حديثي الولادة لأم مصابة بالمصل واللقاح المضادين معا خلال 12 ساعة من الولادة ثم جرعتين منشطتين بعد 1-2 شهر و 6-12 شهر, وإلا سيعانى(10- 90 %) منهم من التهاب كبدي مزمن وذلك بحسب نشاط الفيروس في جسم الأم.
*يعطى أيضا للذين يتعاملون مع الدّم أو مكوناته في عملهم اليوميّ.
*يعطى لمرضى الغسيل الكلوي وأمراض الدم (الهيموفيليا والانيميا )
*يعطى لكل الأشخاص الراغبين في وقاية أنفسهم من الالتهاب الكبدي B
*المصل المضاد (بالحقن العضلي) يستخدم فى أسرع وقت ممكن بعد التّعرّض للعدوى بالإضافة إلى اللقاح المضاد.
إذا كنت مصابا بالفيروسات الكبديةB أو C، فإنها مسئوليتك أن تحمي الآخرين بإتباع الخطوات الآتية :
- غسل الأيدي بالماء والصابون بعد لمس الدم أو أي سائل من الجسم .
- تغطية أى تقرحات أو جروح قطعية والتخلص الأمن من ضمادات الجروح.
- يجب على الزوج إبلاغ زوجته بأنه مصاب بالالتهاب الفيروسي B ويتم عمل تحليل للفيروس B لها وفي حالة عدم وجود مناعة لديها ضد الفيروس يجب عليها تناول التطعيم على ثلاث جرعات ولحين تمام مفعول التطعيم يجب على الزوج استخدام الواقي الذكرى .
- إذا كنت مصابا بالفيروسB أبلغ الأشخاص المقيمين معك لزيارة الطبيب وعمل التحليل اللازم وأخذ التطعيم
- تجنب مشاركة أمواس الحلاقة والحقن والمقصات.
- عدم التبرع بالدم أو الأعضاء البشرية.
الارتباط القوى مع الطبيب :
- يجب على المصاب أن يخبر طبيبه بكل الأعراض التى يشعر بها حتى يمكن للطبيب أن يقترح عليه أو يصف له العلاج المناسب .
- يجب على المصاب أن يسجل ما يشعر به من أعراض أو ما يطرأ عليه من أسئلة حتى يسألها للطبيب عند الزيارة القادمة .
- متابعة حالة الكبد بالتحاليل ودلالات الأورام والموجات فوق الصوتية مرتين في السنة (في حالة فيروس بي تكون المتابعة كل 3 اشهر).
- استشارة الطبيب عند تناول أدوية مسكنة أو أي أدوية أخرى قد تضر الكبد.
أعراض تستدعى مراجعة الطبيب فور حدوثها :
- اضطراب في مستوى الوعي ، الميل للعصبية ، رعشة في اليدين , الميل للنوم بالنهار و الاستيقاظ ليلا .
ـ اصفرار الجلد والعينين
- تورم القدمين وانتفاخ البطن
- القيء الدموي
- تغير لون البراز إلى اللون الأسود
- نزيف من أي فتحة من فتحات الجسم أو نزيف تحت الجلد •
- فقدان للشهية
- نقص سريع في الوزن
- حمى بدون سبب واضح
- ألم في البطن لا يستجيب للعلاج
تغذية مريض الكبد :
- الإقلال من الدهون والملح والأغذية المحفوظة .
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة .
- استشارة الطبيب لتحديد كمية البروتين اللازمة .
- تعتبر الكميات الزائدة من أدوية الفيتامينات مصدرا لإرهاق الكبد خاصة فيتامين أ و د .
التعامل مع التوتر العصبى :
- الالتهاب الكبدى المزمن يؤدى إلى الشعور بالتوتر النفسى.
- يجب التحدث مع الأصدقاء والأهل عن الصعوبات التى يقابلها المصاب حتى لا يحدث فهم خاطئ للأمور .
التعامل مع الإعياء :
من المهم إيجاد توازن بين الراحة وممارسة النشاط
- وجود فترات من الراحة القصيرة بين فترات العمل تؤدى إلى عدم الإحساس بالإعياء .
- يجب توزيع فترات العمل والنشاط خلال الأسبوع وعدم تكديسها فى يوم واحد ويجب الفصل بين العمل الشاق بفترات من العمل البسيط .
التعامل مع الغثيان :
- الشعور بالغثيان يجعل من وقت الطعام وقت مكروه .
- يمكن سؤال الطبيب عن علاج ضد الغثيان .
- من المهم تناول غذاء صحى متوازن على أن يكون بكمية قليلة وعلى فترات متعددة .
- يجب الحرص من تناول الفيتامينات وبخاصة فيتامين (أ) إلا بعد استشارة الطبيب .
يجب على مريض الكبد :
- الإقلاع عن التدخين لأن التدخين يزيد من الآثار الضارة للفيروس علي الكبد .
- الامتناع عن تناول الخمور .
- المصاب بالفيروس C ينبغي عليه التطعيم ضد الفيروس الكبدي B &وضد الفيروس الكبديA